◇「コアウォーク」６時間ワークショップ◇※AFT１回、ADI ３ポイント、AFAAポイント継続単位付与、健康運動指導士・健康運動実践指導者 登録更新単位付与（ 講義：1.3、実習4.5＝5.8 ）
��開催内容
〜歩くことが美しくなると体調改善・代謝改善・スタイルアップ！〜
コアウォークは、日常生活の「歩き」を見直します。多くのウォーキングプログラムは、歩行速度や消費エネルギーに注目している中、エアロフットセラピーでは、歩くフォームに注目しています。身体のクセなどがある姿勢のまま、歩行を繰り返すことはお勧めできません。エアロフットセラピーの基本、ナチュラルエクササイズで四肢をリセットし、使えていない筋肉を活性化します。立位の姿勢を美しくし、歩きに結び付けています。また、呼吸という日常動作で、体幹部（コア：腹横筋、横隔膜、骨盤底筋群、多裂筋）を安定させます。そうすることで、四肢を自在に動かし、無理なく、無駄ない、歩くフォームを手に入れます。代謝促進はもちろんのこと、美しいスタイルやフォルムを手に入れられるウォーキングです。コアの構造、仕組みを知り、効果的に使える方法を学びます。受講資格は問いません。日頃のレッスンやご指導に、もうひとつ何かエッセンスを加えたい方にお勧めです。内容は、エアロフットセラピー、リラクセーションフットセラピー認定者向けの要素を含んでいます。
【講座内容】　歩きのメカニズム／コアの安定／足裏の使い方／股関節・膝の使い方/骨盤の動きの獲得／歩きに必要な筋肉の活性について
【開催日程】
�ｑ蜊繪�場 ： 2010年9月4日（土）　10:00〜18:00 /会場： 「 大阪研修センター 」 大阪市淀川区十三本町1-12-15 （十三駅より徒歩3分） 申込締切日 ：　 2010年8月25日（水）
�ｉｪ山会場： 2011年1月29日（土） 10：00〜17：00/ 岡山市奉還町2-2-1「岡山国際交流センター」　 申込締め切り 2011年1月19日（水)
�ｋ{崎会場： 2011年3月5日（土） 10：00〜17：00 / 宮崎市高千穂通1-1-33 「宮日会館」　 申込締め切り 2011年2月23日（水)
　　　　　　　　
【受講料】一般の方\18900　AFT会員\10500（全て税込）
●お申し込みはこちらからどうぞ（機種によっては携帯からお申し込みいただけない場合があります。ご了承下さい）
【受講料お振込み先】三井住友銀行　自由が丘支店　普：6906918 �潟nースコーポレーションスクール事業部
�≠ｨ振込みの際はフルネームと開催日程を入力してください。（例:３/１８受講の場合：ハースハナコ318）
�ﾅ詳細問い合わせ先
（株）ハースコーポレーション/東京都世田谷区用賀4丁目31-1 ��03-5717-9852�wfoot@e-hearth.co.jpまでどうぞ！！