では、Marcos Prolo からメッセージです。

My experience in Japan ...

From the minute I arrived in Tokyo I could feel the energy of the Japanese people.
I boarded the bus and headed to the hotel, where I was received by very nicereceptionists.
I have traveled all over the world and this is the first time I have seena room with EVERY amenity needed in SUCH a small space!!! I love the water boilerheating pad on top of the desk, where I was able to make Green Tea every morning!

I had the first 2 days off from teaching, so I took that time to stop by the convention and meet some of the attendees as well as my host, Reiji Maeda, the organizer of the FITNESS SESSIONS event. Reiji is a great guy and it was a pleasure working with him.
I also stopped by the POWER Music booth, were I was able to meet the staff from the Japan office and also sign some autographs on the cover of my Power Music Signature Mix! Everyone was SO NICE to me!
Aside from visiting the sports arena, I got a chance to take the subway and visit some parts of the town! Since I knew that once worked started I would be very busy, I tried to see as much of Tokyo as I could in 1 day!
I went to Asakusa, Akihabara, Shinjuku, Akasaka and Tokyo Tower. The next morning,
I was able to visit Ginza. There are SO many places to see!!!

The teaching part was the best part! My first class was STRONG and everyone had really good form lifting the weights!
I was surprised because I go to so many places where I have to spend SO much time correcting the students. The High Low was even better because everyone in Japan is VERY good with choreography!
We had a great time and the hour flew on by.
At the end, I stepped down from the stage to perform the combination with the crowd. The energy was HIGH! z
FAST was fun, not as crowded, but it was the end of the day and I believe everyone was really tired.
We had fun workout stations and everyone kept telling me that they thought it would be an easy class ... but it wasn't!
The next day I had both Step classes. One alone, one with Kanae. Needless to say, fun again!

I can't wait to return to Tokyo and present more sessions. I am truly impressed with
the quality of the instructors and also with the hospitality of the Japanese people.

Thank you so much.

Marcos Prolo

<翻訳>

こんなことを日本で経験したよ。。
Tokyoに着いた瞬間から、日本の人々のエネルギーを感じた。
バスに乗りホテルに到着したら、感じのとってもいい受け付けの人たちに迎えてもらった。
世界中を旅してきたけどこれは初めてだった。。
こんな小さなスペースの中に、あらゆる心地よい快適必需品満載の部屋！！
机の上にあるお湯を沸かすheating pad (電熱器)、そこで、毎朝日本茶を作ることが出来たよ。

Teaching前二日間休みがあった。　時間をとって、協議会にお邪魔し、Fitness Sessionsの組織役員で、私のhost であるReiji Maeda さんにお会いしました。同様に、何人かの役員の方々とも会いました。
Reijiさんは素晴らしい方で、彼と仕事をすることは喜びだと思いました。

Power Music のbooth にも行ってみました。日本のオフィスの方と会うことが出来ました。
Power Music Signature MIXのカバーに自筆サインしました。
どの方も皆さん大変私に良くしてくださいました。

Sports area に行くことの他に、地下鉄に乗り、町のいくつかの場所へ行くチャンスもありました。
一旦仕事に入ってしまうと忙しくなるだろうし、一日で、出来るだけ
Tokyoを沢山見ておこうとしました。
Asakura. Akihabara. Shinjuku. Akasaka.へ。。 Tokyo Tower も！！
翌朝は、Ginzaへ。　ほんと見るところがいっぱいあるよね。

Teaching は、最高だったよ。最初のクラスはSTRONGで、
どの人もweightsをほんとに良いformでliftしていた。
驚いた。。なぜなら、いろんなところに教えに行くけれど、
そこで生徒の人々に正しく訂正指導するのにかなりいつも時間がかかる。
The High Lowはさらに良かった。日本の人は皆さんchoreographyを上手にこなす。

私達は本当に素晴らしい時間をいっしょに過ごせた、時間が飛んでいったよね。
最後に皆さんといっしょにcombinationをするためstageから飛び降りた。
エネルギーが最高潮だった。
FASTも人がいっぱいほどではなかったけれど、楽しくやれた。
その日最後だったから、皆さんかなり疲れてたと思う。
私達はworkout stationを楽しく回り、私に簡単なクラスだと思うと話していたけれど、。。そうじゃなかった。よね。
その次の日は、Step を二回教えた。一つは一人で、もう一つは、Kanaeと。言うまでもなく、楽しくやれた。

Tokyoにまた戻ることが待ちきれないよ、さらに多くのsessionをお見せしたい。
Instructorのレベルの素晴らしさに本当に感動しています、そして、日本の人々の親切にも感動しました。

本当にどうもありがとう。　　　　　　　　

Marcos Prolo　　　５・１１・２００４