まず最初にヘルスコーナーでは、健康診断やその他のヘルステスト、医療保険などの情報を始め、専門医や様々な分野で活躍するスペシャリスト達がセミナーを行い日頃みなさんが疑問に思っている事や不思議に思っている事など解りやすく説明してくれるカウンセリングコーナーがずべて無料で行われます。

また、アニマルヘルスのコーナーもあり、皆さんの大事なペットに関しての質問にも答えてくれます。

そして、たくさんあるイベントブースではマッサージや健康グッズ、ダイエットや健康食品に関してのデモストレーションや最新のフィットネス情報の提供。又、ヘルシーな食事を心がけようとプロのシェフたちがたくさんのお料理のアイデアとレパートリーを紹介する（もちろん試食もあり！）お料理コーナー。

また、会場にはゴルフやサッカーやスポーツに関してのインフォメーション。テニスコートやロッククライミング、スイミングプールまでが設置。それぞれのコーナーでは、インストラクター達がビギナーから指導してくれるクラスまであって、これも全て無料なのだ。このスポーツ、アクティビティコーナーは、なんだかテーマパークに来たような感覚でみんな興味のあるものに向かって突進。みんなここぞとばかりに色々なアクティビティに挑戦していました

トモミ＆ヘイルも数々ヘルスコーナーやデモストレーションコーナーで健康やフィットネスに関する情報をもらって、その後はダンスステージとダンスフロアーの前で待機。今日のメインステージは、ラテン、ステップ、カディオワークアウト、ヒップホップ、、、。「今日はあと見るだけだし、楽勝楽勝」と思っていた矢先にガンガンとノリのいいミュージックがかかってきた。それと一緒に登場したのが「AJ　WAY　NO EXCUSES!」のAJ姉さん。引き締まってカットの入った体を見ると「ナルホド。NO EXCUSESだ」とすぐ分かる。、、、と思ったら、AJ 姉さん（画像下）「はい立って！あなたもあなたも！NO EXCUSESよお！はい！PUSH　UP！」と。もちろん、その場で立たされた私達。動かないワケにはいかない。けど、「今日、私スカートなんですけどお〜」なんて、AJ 姉さんには伝わらない。なんてたって、AJ WAY, NO OTHER WAYなのだから。お隣には、TVカメラマンがニンマリ。ヘイルすでにやる気満々である。

まっ。スカートいっても見えても大丈夫なワケ（？）だし「は〜い。いきま〜す」と大の苦手な腕立てをシブシブと始めてあれよこれよとAJ姉さんに降りまわされてると、体がウオームアップされ、どんどん気分も良くなって、しまいには、キックボクシングまでさせられていました。会場のテンションも高くて、しまいには、みんなでダンスダンス。最後には、まるでコンサート会場のようなノリになってました。

今回、彼女のワークアウトは、お家でも簡単に誰にでもエクササイズできるというシンプルコレオグラフ。しかし、AJ姉さんのパワフルなインストラクションとノリのいいリズムでみんな気がついた時には、すでにAJ　WAYにハマッテいました。

ステージの回りの熱気がどんどん高くなっていくと、休む暇もなくまたまた、超ゴキゲンなリズムが、、、。
それも、今、LAで最もHOT＆SPICYなダンス。ラテンである。５月にLAでWEST　COAST　SALSA CONGRESSが開かれたばかり。ラテンなしにダンスはありえないというくらいのラテンはANGELIAN達には爆発的人気。（ちなみに、このイベントは日本では、６thANNUAL JAPAN　SALSA　CONGRESSが、東京で１０月２９−３１日に開かれる予定だそうです。）

そして、このリズミカルな音楽とともに現れたダンサー達。フィットネス向けにブレークダウンした振り付けとプロのダンサーによるパフォーマンスから、デモストレーションまで、バリエーションも色々。

気が付くとダンスフロアーの回りには、あっという間に大勢の観客達で一杯に埋め尽くされてました。ダンサー達がラテンの音楽とともに軽快なステップを踏み始めると、そこはラテンワールド一色。スピード感溢れるコレオグラフは、見る方も楽しませてくれて、黙ってみてるのがもったいないくらい。でも、それをすでに知っているのか、ステージのダンスを見ている子供から大人達までが、音楽に合わせてみ〜んな踊り始めるのである。インストラクターもそれを見て、「右！左！ターン！クンピエ！ベーシック！」と声をかける。

そう。ラテンのこのノリがまたイイのだ。トモミ＆ヘイルも我慢できずにみんなの輪に入ってVAMOS A BAILE！もう止まらなくなってました。

そして、この３０分のワークアウトで汗ダクになって、ここで一息などとつく暇もなく登場したのがHIPーHOPパフォーマーたち。

HIP-HOPでも色々なスタイルがあるけれど、今回、見せてくれるのは、ポップジャズフュージョン系ヒップホップスタイル。ちょっと、ヒップホップのカクカクした動きが苦手、もうちょっとジャズ系な踊りがいいなあという人にはオススメ。今回はパフォーマーたちがPOPな曲とともにATTITUDE＆HIP-HOP SPIRITSでとてもDANCYな動きを見せながら、またまた会場を盛り上げると、ステージの周りには、たくさんの人が集まってきて、踊り始める人もチラホラ。

ここまで来ると会場はオーバーヒート状態。もう、次は何なんだ。と思ってると、お次は、今、話題のIZETT BARNETTがインストラクションするXTREME STEP。ナニがエクストリームって・・・
ユニークでスピード感あるヒップホップベースのコレオグラフ。精神的、肉体的にもチャレンジするインテンスなステップエクササイズなのだ。

観客の目をひきつけるパフォーマーのエネルギーと、まるでDJを聞いているかのようなHIPなインストラクションとハッキリとした彼のキューイング。「パーフェクト！おみごとお〜」の一言なのだ。

それもそのはず、IZETTは、NIKE FITNESS ATHLETE＆PRESENTERでもあり香港で行われる「BEAUTIFUL　FITNESS CONVENTION」プレゼンター。又、７月サンディエゴで行われるIDEAのパフォーマーでもあるのだ。

LAで彼のクラスを見てみたい！とってみたいという方は、彼は、水曜日と木曜日の夜８時３０分からMADONNNA GRIMES DANCE&FITNESS THEATER COMPANYでも教えているので、CHECK　THIS OUT!
（MG　STUDIOの詳細は、MADONNA GRIMES NEW STUDIO IN HOLLYWOODを見てね！）

LAなんて、遠すぎという人には、、、大丈夫。IZETTEは今年１０月９、１０、１１日と富山、大阪にも行く予定なので、彼のパフォーマンスは一度は見てみるべし。

今回は、トモミ＆ヘイルもまさか踊ったりデモをさせられるとは思っていなかったけれど、ほんとに、このHEALTH＆FITNESS EXPOは子供から大人までが楽しめるように全てをカバーしたイベント。一日がすぐに過ぎていってしまいました。最後に、特大シリアル２箱とフィットネスジム１ヶ月フリークーポンまでもらって、何となく得した気分。教訓、フィットネスイベントに参加する時は、いつ腕立てをさせらるかも分からないので動きやすい格好で行こう！（当たり前だけど）。今回のイベントで、身にしみて思いました。

みなさんも、EAT GOOD、　 EXERCISE GOOD, 　YOUNG＆HEALTHY FOREVER！！

STAY FIT
KEEP SMILING!!