fitness.co.jp(フィットネス・シーオー・ジェイピー)は、フィットネスを学びたい方、楽しみたい方、お仕事にしたい方を応援します!

fitness.co.jpロゴ

TOPページ楽しむ国内外フィットネスイベントレポート新着情報国内イベント一覧>ウエルネスクルーズ2002秋開催される

ウエルネスクルーズ2002秋開催される
〜テーマ:安全・安心・健康な「食」と積極的な「癒し」〜

9月11日(水)〜13日(金)の3日間、伊豆諸島を周遊する「ウエルネスクルーズ2002秋」が開催されました。

 私(編集G)は今回、講師として参加をしてきたのですが、なにしろクルーズ自体はじめてで・・・。
好天に恵まれて、ゆったり過ごす皆さんと、慣れない「揺れ」と戦いあくせくしている私・・・。その辺の様子が画像からも伺えるかもしれません。。


今回のウエルネスクルーズテーマは、
【安全・安心・健康な「食」と積極的な「癒し」】
です。
このテーマに合わせて、講座や運動プログラムなどが数多く開催され、クルーズ参加の皆さんも熱心に取り組まれていました!

→上:朝のおはよう気孔 下:夜の安眠気孔  
         (講師:渡邊 典子さん)

 癒し系実践プログラムの中でも、この気孔は大人気でした。なんといっても、船のデッキの上で行なうわけですから、見渡す限り、海、うみ、ウミ!!!なのが気持ちい〜んです。特に、初めてのクルーズで安眠できなかった私(意外にデリケート?!)にとって、夜の気孔は救世主となりました!星をボーっと眺めているだけでも、気持ちがス‐ッと落ち着いて行くのがわかります。眠れない夜は、皆さんもお試しくださいませ。

↑左:「もっとおいしく食べる」講師:塩田 ノアさん(料理研究家)
 右:「きれいな歳の重ねかた」講師:影山 なお子さん(管理栄養士)
食に関する講座も楽しいものばかり!今すぐ実践できる方法から、栄養の取り方を色であらわしてみたり・・・
参加者の皆さんも積極的に質問をされていました。


←焼酎試食会!
伊豆諸島の焼酎を全部試してみた・・なんていう方もいらっしゃり・・・。

→軽やかに洋上ウォーキング。
天気が良いと自然に背筋も伸びてくる?!気持ちよさそう!

クルーズといえば、お楽しみはディナーとディナショーでしょう!
 ディナーに限らず、食事はすべてとっっってもおいしい!!つい食べ過ぎてしまいそうでした。また、産地にもこだわって食材が集められているので、果物なんかも最高でした!
●取材後記●

 私は、今回「朝の目覚めの体操」(写真上)と「エアロフットセラピー」を船の上で行ないました。クルーズ慣れしている皆さんいわく、「こーんなの揺れているうちにはいらないわよ〜」と・・。しかし、少し片足に重心をかけたとたん、あらら・・・体重の軽そうな女性がデッキの端の方までいってしまわれたので、海に落ちるんじゃないかとひやっとした瞬間でありました。 フィットネスルームで行なった、「エアロフットセラピー」は大変好評で、「早速覚えたところからやってみる」と皆さん笑顔でおっしゃってくださいました。
 
とにかくこのクルーズに参加される方々の、健康への意識の高さには驚きます!スペシャルジュースを自分で毎日作って飲んでいるなんていう方をはじめ、健康番組は欠かさずチェックしているなど、色んな事を知ってらっしゃるようでした。しかし・・・運動に関しては、何からはじめたらいいのか、どう動いたらいいかわからないという方が多く、私達の運動指導を大変喜んでくださいました。
 いろんな現場に出向くとさらに、インストラクターが必要とされていることをひしひしと感じます。チャンスを広げたいと思っている指導者の方は、まず、インストラクターズバンクに登録し、情報をGETしましょう!
(G)

               インストラクターバンクについてはこちらをご覧下さい