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FITCAMP2003 in Nagano〜菅平開催される
〜AFC共同企画ワークショップ〜

●テーマは「癒し」〜カラダの歪みに気づいたら●

5月31日(土)6月1日(日)の2日間、長野県 日本スポーツ科学専門学校にて「FITCAMP2003 in Nagano〜菅平〜」が開催されました。

長野県内をはじめ、全国各地からインストラクターの参加がありました。
このセミナーでは、共通ワークショップのほかに
「グループエクササイズズインストラクター向け」と「フィットネストレーナー向け」の2コースに分かれての受講が可能となっていました。

グループエクササイズインストラクター向けのセミナーの模様をご覧下さい。

【AFCとは・・・】エアロビック・フィットネス協議会(Aerobic Fitness Council)はエアロビックフィットネスの指導・普及に関わる団体相互の交流を深め、エアロビックフィットネス界の健全な発展と国民の豊かなエアロビックフィットネス環境の醸成に資する事を目的として設立されました。

●動きのサプリメント/野村健一郎

 競技者のイメージがある野村さんですが、今回は講師として登場。受講者も、野村さんのようなキレのある動きを目指して真剣です!
●観歪法(かんぷほう)/小林邦之

 自分自身の歪みを確認する方法を、早速みんなで実行!思った以上に歪んでいた自分に、改めて気づいた方も!

●エアロフットセラピー/有吉 与志恵
 
自然体を感じるエアロパートで自分のカラダと会話をし、癖やカラダの歪みを改善するコツをつかみます。その後のセラピーパートの心地よさに、皆さんすっかりリラックス(^0^)
コミュニケーションスキル〜ストレスマネージメント編〜/有吉与志恵

ストレスとは何かを客観的に捕らえることで、指導中のセルフコントロールやお客様との関わり、自分のモチベーションのアップに役立てていくことを実践!グループワークで、多くの発見があったのでは?!
←自分の身体に気づいてみる!/野村健一郎
カラダのサビとり」をとるメソッドを体感。
←アロマ&リフレ/大森恵美子
嗅覚と触覚に対し、アロマ(芳香療法)と足裏へのセルフケアでアプローチする方法を習得!